Päiväkirja - Bärle47, 17 elo 15

Und dann noch unerwarteter Überfall der Indianer (5Tage zu früh). Die haben auch Nerven. Habe zwar weniger auf der Waage aber einen Bauch wie wenn ich eine Melone am Stück verschluckt hätte.
85 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2015:
1258 kcal Rasva: 23,67g | Prot: 114,28g | Hh: 141,14g.   Aamiainen: Aldi Haferflocken, Hansano Bulgaria Joghurt, Knusperone Früchte Müsli. Lounas: Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Power System Protein 90. Päivällinen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Magerquark. Välipalat/Muut: Brandt Zwieback. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (25)
Kommentit 
bei mir auch zu früh - die haben sich abgesprochen! *böse guck*....oder ne...lieber *positiv denk*:dann sind wir die Indianer früher los (wenn auch nicht schneller) 
17 elo 15 jäseneltä: Metalmaus123
kann ich mal erklärt bekommen, wie ich bei Communitiy Einträge eingeben kann, dass es alle sehen? Ich komme da nicht ganz klar. 
17 elo 15 jäseneltä: Druni1960
ich habe so einige Probleme mit den Eingaben und meinem Erfolg. Ich trage nun schon seit gut 3 Wochen alles was ich esse und trinke ein und habe erst mal knapp 600 gr. abgenommen. Wie lange dauert es denn, bis es greift? Oder esse ich dennoch zu viel?  
17 elo 15 jäseneltä: Druni1960
Bei mir ziehen die Indianer auch ein :( Hab mich grad an Schoki und Salami vergriffen. Morgen geht's dann aber normal weiter und für den Zwischenhunger wird vorgesorgt ;) 
17 elo 15 jäseneltä: Friesenwoelfin
Schokolade und Salami. Ganz klar, entweder Indianer oder schwanger. Sonst geht das nicht. Dann bin ich wenigstens nicht allein damit. 
17 elo 15 jäseneltä: Bärle47
Ne, das bist du nicht, Bärle! ;) 
17 elo 15 jäseneltä: Friesenwoelfin
Da bin ich ja froh, dass ich mich damit seit 12 Jahren nimmer rumreißen muss ---->Mirena Spirale ;-) 
17 elo 15 jäseneltä: Silouette
Den Schmarrn hab ich Gottseidank hinter mir :) 
17 elo 15 jäseneltä: Orissa1962
was bedeutet Still to go? 
17 elo 15 jäseneltä: Druni1960
@Druni...auf deutsch "noch gehen" ..also du hast noch xx kg vor die die noch abnehmen willst bis zu deinem zielgewicht 
17 elo 15 jäseneltä: Silouette
Ich weiß was du meinst! 
18 elo 15 jäseneltä: Metalmaus123
Das gehörte hier gar nicht hin...was lernen wir daraus? Keine Tipperei vor dem ersten Kaffee 🙈🙈🙈 
18 elo 15 jäseneltä: Metalmaus123
Wie man hier Einträge macht wüsste ich auch gerne. Bestimmt greife ich mir an den Kopf, wenn ich's erklärt bekomme, aber ohne Hilfe bin ich zu doof. @Druni - Geduld. Ich hab jetzt fast 10 Tage lang statt ab- fast 1 kg zugenommen (brav am ETB festgehalten) und dann in 3 Tagen 2 kg weniger. Ich glaub, beim Wiegen ist ein bissl Magie mit drin, aber tapfer durchhalten zahlt sich früher oder später aus. 
18 elo 15 jäseneltä: Hal Jam
@Hal Jam bist du mit der App unterwegs? Dann einfach rechts oben auf den Kopf mit Operkörper gehen (da wo du ja auch deine eigenen Notizen findest) und dann rechts unten auf Tagebucheintrag. Du musst dann ja nicht wiegen sondern kannst einfach einen Eintrag machen. Den dann bestätigen und schon ist es passiert. Viel Spass. 
18 elo 15 jäseneltä: Bärle47
Nee, ich hab das auf'm PC. Da heißt es "Notizen" und als ich dort mal was eingetragen habe, ist es nirgendwo erschienen außer eben bei dem Gewicht. 
18 elo 15 jäseneltä: Hal Jam
Hal Jam: Die Notizen werden normalerweise im gleichen Bereich deines Profils angezeigt, indem auch deine Gewichtseintragungen erscheinen. Du solltest die zumindest unter Notizen in deinem Fatsecret wiederfinden. 
18 elo 15 jäseneltä: Friesenwoelfin
Huhu Wölfin! :0) Jaja. Bei den Notizen, aber wohl eben nicht als öffentlicher Eintrag...  
18 elo 15 jäseneltä: Hal Jam
Hast du deine Einstellungen vielleicht noch auf privat 🔏 eingestellt?! Dann müsstest du über die richtige Fatsecret Seite die Einstellung auf öffentlich ändern. Über die App 📱 geht das nämlich glaube ich nicht. Anschließend müssten wir deine Einträge dann sehen können! 😃 👍  
18 elo 15 jäseneltä: Everlost
So, hab ich gemacht. Und dann ganz einfach eine Notiz speichern? 
18 elo 15 jäseneltä: Hal Jam
Ja, speicher mal eine Testnotiz ab :) 
18 elo 15 jäseneltä: Friesenwoelfin

     
 

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Painohistoria - Bärle47


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