Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 80,45g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Сырники Домашние. Lounas: Пить Кофе Сэндвич, Запеченный с Ветчиной . Päivällinen: Гречка по-Купечески. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|