Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 137,99g | Hh: 208,49g.
Aamiainen: Quaker Quick Oats, Xagave Agave Nectar, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Lounas: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, JFG Real Mayonnaise, Arnold Stadium Style Brat Buns. Välipalat/Muut: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g), Twinlab Brewers Yeast, Bananas, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Silk Pure Almond Milk - Original, Baby Spinach, Advocare Spark Energy Drink (15g), Dole Frozen Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Silk Pure Almond Milk - Original, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Bananas, Twinlab Brewers Yeast. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|