Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 47,55g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Café, Açúcar, Kitano Canela Em Pó, Hortifruti Mamão Papaia. Lounas: Azeite de Oliva, Hortifruti Abobrinha Italiana Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Qualitá Tomate Cereja, Carioca Feijão Cozido, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas. Välipalat/Muut: Villa Piva Chá Verde com Hibisco, Cavalinha e Dente de Leão , Banana Prata, Lugen Semente de Chia, Activia Iogurte Ameixa. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabicairess
|