|
whew! still up but not as bad. that was scary
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 143,58g | Hh: 154,24g.
Aamiainen: Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Amino Energy. Lounas: Salsa Sensations Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Pancho's White Cheese Dip, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Päivällinen: Domino's Pizza Sweet Mango Habanero Sauce Cup, Quest Protein Chips BBQ, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Nutella Hazelnut Spread, Pure Heart Seedless Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|