Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 136,13g | Hh: 86,60g.
Aamiainen: Gloria Leche Evaporada Semidescremada Light, Pioir Ganoderma Black Coffee, Apio, Tomates, Brócoli, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo, Clara de Huevo, Sbelt Mozarella Light, Pioir Ganoderma Coffee 3 en 1. Lounas: Brócoli Cocido (Fresco), Mariscos, Huevo, Apio, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria. Päivällinen: Pioir Ganoderma Black Coffee , UN Nitro Whey, Laive Queso Mozzarella Sbelt, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). Välipalat/Muut: Maca, Mandarinas, Sbelt Mozarella Light. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|