|
still following the ketonic plan hf and lc Not much exercise, but lost 2" on belly, .5 in on waist and 2" off my back fat (chest). This is in 3 weeks.
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|