Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 60,64g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Bombbar Протеин Шоколад, Nordic Отруби Овсяные, Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Печень Лося, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Лосятины, Котлета Куриная. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Chaokoh Кокосовая Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|