Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 49,57g | Hh: 98,56g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu, Nasi Putih, Ayam Goreng. Lounas: Batagor Batagor. Päivällinen: Ubi Bakar Cilembu, Gula Pasir, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Pakcoy. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sakura Jasmine
|