Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 51,61g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Шарлотка ПП, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Индилайт Ветчина Классическая. Lounas: Караван Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Snaqer Батончик, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|