Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 115,16g | Prot: 140,17g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Egg White, Egg Yolk, Honeycrisp Apples. Lounas: Beef Fat , Kroger Ground Beef Round 85/15. Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, White Rice. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|