Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 15,84g | Hh: 37,35g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Останкино Колбаса Московская, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Край Каравай Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|