Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 65,97g | Hh: 168,08g.
Aamiainen: Kaffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, Alnatura Bulgur, Weißkohl. Päivällinen: Gut & Günstig Harzer Roller, Frischkäse Light, REWE Bio Maiswaffeln, Lauch, Zwiebeln, Tomaten, Alnatura Bulgur, Weißkohl. Välipalat/Muut: Zitronensaft, Cucina Balsamico Creme, Weißkohl, Tomaten, Avocado, Zwiebeln, Alnatura Salatkerne Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|