Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 112,32g | Hh: 156,68g.
Aamiainen: UCC Blended Coffee 微糖, 蘋果. Lounas: 麥當勞 (McDonald's) 熱新鮮檸檬茶, 三明治. Päivällinen: 鮮奶茶, 三明治. Välipalat/Muut: 腸仔包, 魚, 剁椒魚頭, 豆腐. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|