Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 83,34g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: JaMaDu Banane, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Milky Way Milky Way, Schweizer Käse, Vivera Veganes Hack, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Weißbrot, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Välipalat/Muut: Ramseier Schorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|