|
yay back down 👇 again I ate good yesterday and alot less sodium and trying to get back on track.
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 57,90g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Great Value Enriched White Bread, Publix Red Delicious Apple (Large), Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lounas: Kentucky Legend Baked Honey Smoked Ham. Päivällinen: Publix Red Delicious Apple (Large). Välipalat/Muut: Kroger White Dinner Rolls, Del Monte Canned Corn, Mashed Potato, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|