Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 61,72g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Классический , Увелка Хлопья 4 Злака , Кофе, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Lounas: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Кофе, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|