Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 98,53g | Hh: 180,44g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Нектарины, Золотые Луга Ряженка 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%. Lounas: Индейка Отварная, Увелка Крупа Гречневая, Кабачок, Now Omega-3. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Bio Баланс Кефирный 0%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская. Välipalat/Muut: Нектарины, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Черника, Простой Йогурт. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|