Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 98,26g | Prot: 56,87g | Hh: 238,49g.
Aamiainen: Кунгурский Мясокомбинат Сосиски Олимпик с Ряженкой, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Яшкино Вафельные Трубочки, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Ананаскин, Изюм, Творожная Запеканка с Манкой, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Сыр, Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|