Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 66,70g | Hh: 171,46g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Мороженое, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Минтай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб. Päivällinen: Фаршированный Перец. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Фундук, Свиточ Вафли Артек, Мёд, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|