Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 49,90g | Hh: 65,51g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет или Яичница с Колбасой, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Сметана , Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Фарш с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|