Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 125,67g | Hh: 74,29g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Фаршированные кабачки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Фаршированные кабачки. Päivällinen: Баранина, Овощи Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|