Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 155,35g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Gorilla Energy Zero Sugar. Lounas: Пикник Батончик, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Нектарин . Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|