Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 159,03g | Prot: 134,48g | Hh: 103,42g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Salami, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. Lounas: Aldi Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Frikadellen. Päivällinen: Knorr Kürbiscreme Suppe, Gut Langenhof Gourmet Hähnchenschenkel-Pfanne, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Bad Liebenwerda Treeträume, Gekochtes Ei, Wasser, Wasser, Wasser, Stardrink Orange 0% Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|