Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 81,85g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Штурвал Риет из Тунца Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Starbucks Caramel Latte. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза, Мираторг Булочка Бриошь, Globus Огурцы Маринованные, Помидоры, Белая Дача Рукола, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Сыр Камамбер, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Вкусно и Точка Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasi696
|