Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 122,71g | Hh: 246,12g.
Aamiainen: Искренне Ваш Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Плов со Свининой. Päivällinen: Арбуз, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Сметана 15%, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|