Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 39,26g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Bananas , Coffee with Milk, Genuine Health Fermented Vegan Proteins+ Bar. Lounas: Ritz Cheese and Crackers, Cheddar Cheese , Subway 6-Inch Veggie Delite, Subway Veggie Delite Salad. Välipalat/Muut: Chapman's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream (188ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|