Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 9,14g | Prot: 48,24g | Hh: 26,95g.
Aamiainen: Рыбный Суп, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|