Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 42,03g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Медово-Горчичный Соус, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Ферма Фета Мягкий Сыр, Добров Рулет Куриный, Болгарский Перец, Lactima Gouda, Рома Лаваш, Яичница. Lounas: Айс Латте. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|