Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 99,43g | Prot: 104,23g | Hh: 258,54g.
Aamiainen: Arla Yoghurt Exotisk, Risenta Chiafrön, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Flytande Honung, Ananas, Garant Rågkaka, Becel Lätt Matfett 38%, Gouda eller Edamer Ost. Lounas: Garant Bacon Tärnat, Barilla Penne Rigate, Kelda Pastasås Mild Ost, Parmesanost (Riven). Päivällinen: Garant Bacon Tärnat, Barilla Penne Rigate, Kelda Pastasås Mild Ost, Parmesanost (Riven). Välipalat/Muut: ICA Flytande Honung, Ananas, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn , Arla Lättmjölk, Arla Yoghurt Exotisk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|