Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 55,73g | Hh: 157,38g.
Lounas: Santa Massa Farofa Picante, LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Santa Massa Farofa Picante, LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Sadia Queijo Mussarela, Farias Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|