Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 78,10g | Hh: 83,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Апельсин, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Päivällinen: Добряна Сыр Мраморный, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Оливье без Майонеза. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|