Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 90,25g | Hh: 218,29g.
Aamiainen: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Hamburger or Hotdog Rolls, Wimpy Cheese Griller. Päivällinen: Potato, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). Välipalat/Muut: White Table Wine, Cadbury Dairy Milk, Grapes, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour), Simba Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|