Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 92,86g | Hh: 72,99g.
Aamiainen: Сметана , Теремок Котлетки Куриные, Теремок Капуста с Яйцом. Lounas: Винегрет, Печеночные Котлеты. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|