Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3107 kcal
|
Rasva: 121,85g | Prot: 114,70g | Hh: 396,22g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Активия Творожная Клубника, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Макдоналдс Гамбургер, Полярная Звезда Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Päivällinen: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Performance Turbo Mass Gainer, Грецкие Орехи, Банан, TUC Sandwich Сыр и Лук, Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|