Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 152,36g | Hh: 130,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Мистраль Гречка, Огородников Горчичное Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Шпинат, Огородников Горчичное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|