Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 112,38g | Prot: 46,51g | Hh: 73,24g.
Lounas: Ensalada César con Romana, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías). Päivällinen: Aguacate, Tomates, Quesadilla. Välipalat/Muut: Member's Mark Nuez Pecana en Mitades, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpancho21
|