Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 56,69g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Избенка Йогурт 2,5%, Оладьи яблочные. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Имбирное Печенье, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Савушкин Продукт Творог Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|