Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 69,90g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Sate Kerang, Siantar Top Spix Mi Goreng. Lounas: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intanfirmala
|