Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 117,44g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Батончик, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Нектарины, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|