Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 100,92g | Hh: 80,17g.
Aamiainen: Вико Сок Томатный, Etlon Эспрессо, Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Lounas: Инди Стейк из Грудки Индейки в Маринаде , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Comella Сыр для Греческого Салата, Ашан Кабачок. Päivällinen: Важная Цыпа Котлеты Куриные Деревенские. Välipalat/Muut: Вико Сок Томатный, Черника, Магнит Банан, Boombar Протеин Малиновое Печенье . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenia_design
|