Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 51,67g | Hh: 26,10g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|