Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 97,77g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Крутая Овсянка , Мёд. Lounas: Рис Вареный, Куриная Грудка. Päivällinen: Сливы, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. Välipalat/Muut: Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Творожок 5%, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|