Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 97,95g | Hh: 213,50g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Банан, DopDrops Фундучная Паста. Lounas: La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачок, Маркет Перекресток Рис Жасмин, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Päivällinen: Сливы, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Маркет Перекресток Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|