Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 60,19g | Hh: 101,59g.
Aamiainen: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Простоквашино Сырок с Клубникой, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ароматы Жизни Масло Льняное, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. Päivällinen: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|