Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 125,15g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Риет (тунец+яйцо+творог0%+кинза), Абсолют Хлеб Российский, Огурец, Яичный Белок, Салат фруктовый, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Яйцо. Lounas: Иван Да Сушка Льняная Цельнозерновая, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тушён(кабач+перец+помид+лук+морк+чесн). Päivällinen: Шарлиз Зефир, Оливковое Масло, Абсолют Хлеб Российский, Помидоры, Салат Айсберг, Мясная Лавка Грудка Куриная Варено-Копченая, Салат фруктовый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|