Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 104,97g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Гречка, Грудка Индейки. Päivällinen: Exponenta Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Exponenta Черника-Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|