Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 58,42g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Blue Ribbon Sandwich Squares White, Avocados , Egg. Lounas: Woolworths South African Fat Free Feta, Back Bacon, Tangy Mayonnaise Lite, Fabulite Fat Free Yoghurt, Fat Free Smooth Cottage Cheese, Granny Smith Apples, Red Onions, Broccoli . Päivällinen: Woolworths Baby Spinach, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Rhodes Braai Relish. Välipalat/Muut: Marmite Marmite, Albany Everyday White Bread, Woolworths Naartjies, Coffee with Milk, Nestle Kit Kat Dark. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|