Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 42,92g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыробогатов Творожный Сыр , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Соус Бешамель, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Село Зелёное Пудинг Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - El_Nort -
|