Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 98,85g | Prot: 78,80g | Hh: 214,86g.
Aamiainen: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Лук, Болгарский Перец, Яйцо, Говядина. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Мираторг Колбаса Телячья, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Милка Милка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|